Francine Dionne

Francine Dionne

Position: Psychologue

Qualification: M.Ps.

téléphone: Poste #307

À propos

 

Membre de l’Ordre des Psychologues du Québec depuis 1998, Francine Dionne exerce depuis 20 ans en tant que psychologue clinicienne auprès d’adultes.

 

Elle offre des services de psychothérapie et de coaching motivationnel en face à face ou à distance (Skype).   La fréquence des rencontres est adaptée à la demande, au besoin et au contexte.

 

Depuis vingt ans, elle traite des personnes souffrant d’anxiété sociale, d’anxiété généralisée, d’anxiété de performance, de dépression, d’un trouble de l’attachement, d’un trouble alimentaire, d’une rupture, d’un deuil, de difficultés relationnelles, d’une difficulté à se motiver, d’un sentiment de vide, d’une instabilité émotionnelle.

Elle traite également des adultes souffrant de certains traits de la personnalité qui font obstacle à la mise en œuvre de relations saines et de changements positifs.  Elle s’intéresse particulièrement aux styles d’attachement qui se traduisent par une difficulté à s’engager dans une relation.  Pendant plus de douze ans, elle a évalué des postulants à l’adoption internationale et accompagné des parents adoptants.  Depuis sept ans, elle évalue et traite des adultes ayant un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).

Son approche est intégrative et axée sur l’observation et la mise en action vers des objectifs, un mieux-être et des valeurs fondamentales.  Elle privilégie le comment au pourquoi, la mise en action à la réflexion prolongée, le changement au statu quo.

 

Avec l’approche ACT, elle amène la personne à orienter ses comportements vers des valeurs choisies et une vie riche plutôt qu’en réaction à des malaises.  Avec l’approche des schémas, elle la guide vers une prise de conscience de pensées et croyances à l’origine de comportements et de scénarios de vie répétés et nuisibles.  Avec l’approche comportementale cognitive, elle l’aide à modifier ses comportements problématiques et ses pensées irréalistes.  S’appuyant sur la psychologie positive, elle l’incite à générer des solutions et des changements misant sur ses forces.  À l’aide du coaching, elle l’accompagne dans l’atteinte d’objectifs de vie précis par le biais d’actions concrètes.  Misant parfois sur l’approche psychodynamique, elle lui permet de lier ses difficultés actuelles aux conflits non résolus du passé.